Aquaborden is een intensieve workout waarbij het hele lichaam getraind wordt. De oefeningen worden niet in het water gedaan, maar op het water. Je staat op een mat die door de bewegingen van het water het nodige vraagt van je balans en coördinatie. Hierdoor wordt de core stability voortdurend gebruikt. Wil jij ook je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren? Kom dan naar Zwembad de Zijl op maandagochtend- of avond, of zaterdagochtend.
Voor de eerste les op maandagochtend geldt er een speciaal studententarief. Je betaalt slechts €5,- i.p.v. €7,90.
Voor meer informatie kijk dan op www.leidswater.nl.
